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板栗的作用是什么？我最近吃板栗吃的有点多，不知道板栗的作用是什么？

我最近吃板栗吃的有点多，几乎每天都吃，不知道板栗的作用是什么？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

板栗的作用非常的多，因为板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有”铁杆庄稼”木本粮食“之称。
因而板栗具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

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