问患者提问

原地跳可以减肥吗

原地跳可以减肥吗？如果可以我每天坚持跳但是还和从前一样饮食。但不是吃很多很多。这样的话我可以瘦下来吗？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这样减肥是有效果的，你必须持续30分钟以上才有明显的效果。在进行运动的时候，应集中注意力。长期坚持会有效果。

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