问题分析：腰部软组织挫伤急性期也就是初期的时候用冷敷，二十四小时候改为热敷。可以用热毛巾或者热水袋热敷。膏药急性期最好不用；
恢复期可以用云南白药膏或者云南白药酊外涂。意见建议：建议做针灸、推拿、热敷等物理治疗，效果很好。如果局部皮肤破裂的要禁用哦。
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