我为什么总想哭啊

心理分析：您好：有了不顺心的事，情绪积压在心里，必然要通过某个渠道发泄出来。您这个是通过眼泪排除体内的负性能量，也是好事。会哭也是好事。不过，您的情绪已经到了差不多极限状态，需要面对了。心理指导：建议：

1.寻求可以倾听您说话的人，好好倾诉一番，把内心的负性能量释放。

2.可以寻求心理医生的帮助，做心理辅导。

3.处理您所遇到的现实事件，不顺心的事，不处理，就会一直是个结，不如面对它，解决它。

4.与家人沟通，取得家人的支持。

5.情绪不好时，摆脱当时的环境，转移注意力，做运动，培养爱好，慢慢缓解。