因为我失眠，吃阿普坐仑一个月了

病情分析：你好这个药不可以长期口服，主要容易导致好多不良反应，而且详情见说明书，尤其容易产生心理依赖，而且容易对智力有影响。

指导意见：而且不良反应虽多不可能每个人都有，所以还是需要好好按照食疗，或者通过注意劳逸结合来锻炼自己的身体，改善自己的失眠。

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