吃什么东西最补血小板？

最补血小板的食物包括高蛋白丰富的食物，比如说豆类、蛋类、鱼类、瘦肉、牛奶等，如果同时伴随贫血，可以选择含铁丰富的食物，比如说瘦肉、猪肚、动物肝脏、鸡蛋黄等。

也可以选择桂圆、枸杞、花生、山药、红枣、黄芪、党参等，对身体乏力、久病气虚的患者有明显改善和调理效果。在饮食调整的同时，适当到户外参加有氧运动，增强体质。