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焦虑症不吃药能自愈吗

年纪轻轻就查到有焦虑症，但是我现在经济条件也不好，之前问了一下那些药的价钱不是我能负担得起的，所以我通过不吃药用自己的意志来治，这是可以的吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

轻度焦虑症，这种药可以通过一些自我调节的方法或通过心理治疗来治。为了达到中度焦虑，通常必须与药物联合使用。对于轻度焦虑，不要吃药。
你不能让它发展。你需要注意一些自我调整的方法。例如，你必须安排时间做一些运动。你需要减少孤独，通过一些你最喜欢的爱好来放松自己。

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