家里的孩子晚上总是翻滚，睡不着，我们应该怎么办？给

病情分析： 　参枣饭：党参10克、大枣20个，放入锅内，加水适量泡发后，煎煮30分钟，捞出参枣，汤备用;糯米250克洗净，加水适量在大碗中，蒸熟后扣在盘中，将枣摆在上面，再将汤液加白糖50克煮成黏汁，浇在枣饭上即可食用意见建议　核桃桑叶粥：核桃仁、黑芝麻各50克、桑叶60克、粳米100克，将桑叶去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥，加糖调味，早晚各服一次，适用于多梦失眠　百合炖猪肉：百合30克，猪瘦肉200克，切块共煮烂熟，加盐调味食用。

更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。