问患者提问

这几天心情很不好老是压抑

失恋了心情失落但不想这样有什么办法不这样

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这是抑郁症的早期症状，要引起重视，当今社会生活工作压力大，睡眠不好等是造成抑郁症主要原因啊，要学会自我释放压力，保持心情舒畅，培养自己的兴趣爱好，分散注意力啊

相关问题