有强迫症该怎么办

每当我炒完菜的时候是否关了煤气，我都生看好几次的，生怕自己没有把煤气关上，就这一件事情我就得反反复复做好几次，我知道自己的这些行为不太正常，如果自己狠下心不看的话就会觉得有什么事情要发生的，请问这是强迫症吗？得了强迫症该怎么办啊？ 想得到怎样的帮助：强迫症是心理疾病吗？