白醋4勺，蜂蜜1勺，兑200g的水。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，改善便秘情况，这对瘦肚子最有效，而白醋也有治便秘作用，还能改善因脂肪堆积导致的肥胖症，具有高效燃脂的效果。
但腹泻患者禁用。
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