你好,根据你描述的情况,女15岁,用额温枪测量身体,不同部位温度不一样。建议你一般都是以水银体温计腋下测量为准。
额温枪测量只是辅助测量。建议你正常人的腋下体温36度到37,2度之间。如果你的腋下体温是37.2度,是属于正常体温。
要多喝水,多吃些新鲜水果,蔬菜饮食清淡易消化食物忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品。太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,适当锻炼身体,增加身体素质。
注意保暖,注意休息,避免着凉,劳逸结合,不要熬夜,保证充足睡眠时间。对长高长身体都有帮助。一定要坚持。
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