排卵期和受孕期是什么呢？

排卵期就是女性身体在大姨妈来之前的一两个星期会排卵，而受孕期则是在这一段时间受孕所以会怀孕，如果有要孩子的打算的话就可以选择在排卵期，这样能帮助增加怀孕的几率，另外就是受孕期前最好不要吃很多的生冷食物，不然会导致子宫寒冷，这样对受孕没有好处；

另外如果有吸烟喝酒的话也最好戒掉，不然会对宝宝的身体不好，除此之外就是可以多吃一些蛋白质含量高的食物。