晚上睡眠差，12点多睡，4点就醒了，醒来

你好，对于你这种失眠是来自于心里的烦恼和压抑，因为思想，没有放松，在不断的想事情肯定会失眠的对于家庭的矛盾，婚姻的问题建议你们好好的商量，总之要达到一个让双方都满意的结果，另外就是放松心情，等逐渐事情淡化之后，你的思想放松的时候，你的睡眠也应该会。

以上是对“晚上睡眠差，12点多睡，4点就醒了，醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！