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焦虑症烦躁怎么办

我发现自己最近总是会莫名其妙的焦躁烦躁，但是也没有什么特别的事情。焦虑症烦躁怎么办？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑、烦躁要调整好自己的心态，相信焦虑可以治好。如果需要药物治疗，要坚持药物或者心理的方法积极进行治疗。如果有明确引起的焦虑的原因，需要对这个具体的原因进行有效的处理，比如银行卡突然丢失了，当时病人的心境很着急，此时可以把起因给解决掉。

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