问患者提问

晚上睡不着白天不困是什么原因

我晚上总是睡不着觉，而且我白天也不会犯困，反正就是特别精神，这是什么原因呢？

提问时间：2020-10-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡不着白天不困是和自己的精神有直接关系。在遇到这种问题的时候，可以直接去医院的精神科检查，选择一些安神类型的药物，达到缓解的目的，平时的饮食上需要注意，不能吃太过于刺激性的食物，睡觉之前可以喝一杯纯牛奶。

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