补锌的好处与坏处

过量地给宝宝补锌不但起不到作用，反而会引起中毒，并引起缺铁性贫血。指导意见只要宝宝缺锌不是很严重，很多食物中都含有丰富的锌，从食物中补充锌元素是完全足够的。

如果一段时间的食补后，效果依然不是很明显，那么宝宝可以服用一些补锌剂，但是一定要听从医生的指导，千万别擅自作主。