我有精神分裂症，能不能平安的度过这一辈子

心理分析：心理分析：因为受到精神分裂症的影响，增加了心理压力，不知道具体的产生原因，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助。

心理指导：心理指导：1要保持积极乐观的心态，积极的调整自己的情绪，因为不良的情绪会加重病情。2出现身体不适、心情不佳、情绪低落时，应该主动寻求帮助，切忌讳疾忌医。

3要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。

4确认是否因为器质性病变引起。5坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活