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轻度抑郁症好的治疗方法

朋友得了轻度抑郁症，想帮她问一下，这个病好的治疗方法是什么呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。多运动，多做户外运动，参加一些公益活动。
转移注意力，不要自己呆着，多与人沟通，把自己的时间合理安排好。

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