问患者提问

练肌肉最忌讳吃什么？

提问时间：2020-06-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

练肌肉的时候最好不要去吃一些有着高脂高热量的食物，例如肉类，因为在练肌肉的时候吃这些食物非但不可以增长肌肉，反而有可能会影响你的健康，让你胖等。

相关问题