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泡脚对足三里的好处的有哪些？

我喜欢泡脚，基本上每天晚上睡前都会泡十分钟，好想还有助睡眠，第二天起来精神很好，泡脚对足三里的好处有哪些？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

泡脚不仅可以缓解疲劳，还能疏通经络，加强血液循环，对患有关节炎和风湿病的人也很有好处，在泡脚的时候适当按摩一下足三里，有补气益中、调理脾胃、通经活络的作用，如果使用针灸，还能有促进食欲、帮助消化的作用。

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