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得了嗜睡症要怎么治疗

白天没有什么精神，动不动就特别困，老是想睡觉。睡醒的会有，就是有几分钟可能动不了。要过段时间才能清醒。得了嗜睡症要怎么治疗

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

年轻人多觉现象普遍存在。但不是病，与生活习惯，工作环境等有关。建议白天少睡觉，特别午休时间不应多于一小时。晚上少熬夜，睡前泡脚，养成定时休息和起床习惯。

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