提子可以吃皮吗

可以吃。提子皮有很大的营养的。

1.提子皮上含有白藜芦醇，是一种天然的多酚类物质，能预防肿瘤、降低血小板聚集、预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

2.提子皮中的单宁有益于心脏血管疾病的预防，还能收敛抗皱，防晒美白，保湿抑菌的功效。

3.提子皮中的花青素是一种很强的抗氧化剂，能营养皮肤、增强皮肤免疫力、增强视力、消除眼睛疲劳、降血压等。