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长期不吃主食有什么危害

我总是觉得最近很胖想减肥，所以我有一段时间没有吃主食，长期不吃主食有什么危害？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期不吃主食易导致低血糖，还会有大肠癌、结肠癌，心血管病等。主食类食物摄入过少，会对大脑健康形成危害。脑部疾病的发病率明显上升，与不以谷物为主食和动物性食物摄入量激增有很大关系。

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