夜晚睡觉磨牙，但是旁边的人手碰到脸就不会

健康指导：建议把身体调到一拳头之高，然后晚上不要吃过于肥腻、生冷、强刺激性的食物，以免增加胃肠蠕动的服用，日常保健泡水喝决明子、绞股蓝、山楂。

决明子：清肝明目，润肠通便，降脂降压。绞股蓝：降脂降压，助眠通便，促进人体微循环，双向调节人体机能，调节免疫力。

山楂：消食化积，活血化瘀。适合：降脂降压，助眠通便，养心健脾，常饮可降血脂，降低胆固醇。无意识的磨牙不是经常性的。