最近心情不好，总是感觉心跳加快

心理分析：心身一体，外部环境压力、应对能力不足、消极的自我暗示、体质状况、自主神经功能状态、认知与态度、性格敏感性、过度的躯体关注、自卑等因素容易导致心身失衡，出现焦虑、抑郁等心理不适，并伴有显著地植物神经功能紊乱症状。

心理指导：您好，从您的情况看，心理因素在整个病理过程中起到极为重要的作用。因此，您可一切去当地的医院做进一步的检查，考虑服用抗焦虑、抑郁的药物治疗。

另外，要避免过分的躯体关注，做一些放松训练与冥想练习，以提高心身适应能力，减少心身压力。