问患者提问

请问纵跳摸高每天要做多少才能有效增高

请问纵跳摸高每天要做多少才能有效增高？谢谢。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。多运动锻炼身体，多喝牛奶补钙是可以促进长身高的，所以还是多加强运动吧，摸高跑步都可以的

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