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牛奶和钙片可以一起吃吗

养生堂说老人上了年纪容易缺钙，导致骨质疏松，容易骨折，要平常多补钙，喝牛奶，那么牛奶和钙片能一起吃吗？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶是高钙食物，现在的钙片一般都是高钙的，建议二者不要同时吃，避免高钙血症，对身体造成损伤。

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