落枕特别严重，动不了，自己可以治吗

你好，一般来说，落枕是由于夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态而导致的，你可以找专业的中医，进行手法理筋、针灸、药物、热敷等治疗，均有良好的效果，希望能帮到你。

另外，建议进行按摩理筋法为佳。注意保暖，慢慢运动。以后多注意，适量补充钙剂，希望能帮到你。