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问患者提问

如果有朋友抑郁症应该怎么做

我得了轻度抑郁症,作为朋友的也不知道该怎么做,想问下该怎么办呢?
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    多陪在他身边,教他学会自我调节。做他感兴趣的事;参加一些能够获得快乐和自信的活动,尤其是在周末,不要让他闷在屋子里,多多参加户外活动;

    生活起居要有规律,每天安排一定时间锻炼。

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