讨厌学习发呆，心情烦，在不住

病情分析：你好，根据你的描述患者应该患有神经官能症，它是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。

指导意见：建议，采用松弛疗法对该症有较好的疗效。当个体全身松弛时，生理警觉水平全面下降，心率、呼吸、脉搏、血压、肌电、皮电等生理指标出现与焦虑状态逆向的变化。

松弛不仅有生理效果，亦有相应的心理效果。