怎样延缓骨骺线闭合？

延缓骨骺线闭合的方法如下：

1、水分供应要充足，水是人体生命之源。

2、蛋白质要足够，青少年发育期对蛋白质的需求量比成人高得多。

3、补钙要适当，缺钙儿童补钙者比不补钙者个子高得多。

4、铁、锌不可少，如果食物中供给的铁不足，会使血红蛋白合成受阻。

5、不可缺不饱和脂肪酸，是人体胆固醇的主要来源。

6、蔬菜、瓜果要新鲜。有对人体增高十分重要的维生素。

7、膳食要平衡，食物多样化，粗细兼备，荤素搭配。