后脑与颈部经常疼痛是怎么回事

经常对着电脑工作，会有一定影响的，不是气味的原因。那是因为你的颈部长时间保持一个姿势，造成局部肌肉有些劳损，并且颈椎骨的受力也不一样，时间一久，可能受力大的地方有些增生。

有个土办法，空啤酒瓶一个，把它当做枕头，垫在脖子下面，这样头部因悬空是向后仰的，每天午睡和晚睡前枕上半小时，当要睡着的时候就可以撤掉了，要睡硬板床，但不要枕任何东西，当然在不枕东西的时候只能是仰卧姿势。

头一两次可能有些不习惯，并且瓶子也硌得晃，一般从第三次即能习惯，很有效。