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问患者提问

连着两天做噩梦了

这两天白天的时候也发生什么事，可是连着两个晚上做恶梦了，而且都是被吓醒的，这是怎么回事？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

偶尔做噩梦影响不大，但如果是经常性的就应该引起注意，及时进行心理疏导，分析噩梦产生可能出现的原因，然后对症下药。
平时一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力，多到户外去做活动。

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