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老是失眠怎么办

很累很困,但是就是睡不着觉,每天晚上到凌晨四五点钟才睡,老是失眠怎么办?
提问时间:2020-01-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    如果本身有疾病在身引起失眠,如肥胖病人睡眠后会出现呼吸困难、舌根后坠;耳部疾病人在安静情况下耳鸣,声音嘈杂,影响睡眠;

    慢性疾病病人无法安静自然入睡,这时需要去正规医院相应科室完善相应检查、治疗。

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