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感觉脚筋抽到了，疼的没法走路

昨天体侧，跑了800米，刚跑时就开始头晕，可能是例假的缘故。不过跑的时候小腿肚一直在抽着痛，跑完后脚踝哪里疼的没法走路。缓了一夜后，今天早晨上课的时候能缓慢的走路，可是现在右腿一走就感觉有根筋扭着很疼，左脚纯粹感觉扭住了不敢怎么动，请问我要怎么办？:

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。指导意见建议，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动。
可以采用按摩、理疗。

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