常喝红茶的好处和坏处

红茶喝红茶能起到保护肠胃的作用，增进食欲，帮助消化，促进血液循环，还能防止脑中风的发生。红茶可以消除口臭，还能预防蛀牙，红茶能提高注意力，促进新陈代谢。

红茶还有清热的作用，减轻疲劳感。不要空腹的时候喝红茶，容易引起头晕，也不应该喝冰凉的红茶，容易产生腹泻。心脏不好或者孕妇不能喝红茶。