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屁股和大腿胖怎么快速的减掉

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根菌你说的情况，我认为可以通过运动来实现瘦身，但要坚持，多吃粗纤维食物，少吃零食和碳酸饮料，制定自己可以坚持的运动，例如慢跑，有氧健身操，瑜伽等意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，均衡饮食每日少量多餐，坚持运动，希望可以帮到你

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