我觉得自己心理有问题，总觉得自己做什么都不行，怎么

心理分析：您好！根据您的症状描述，您是因为找工作压力大而苦恼。可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：

1.建立工作的自信心。学会一项新的工作技能，可以自学，也可以向同事或领导请教。

2.每天晚上睡觉前，躺在床上闭眼，做自我催眠自信练习。可以想象自己顺利完成工作的整个过程。