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如果天天吃方便面的话没问题吧

我是一名在校大学生。平时比较懒，晚上吃夜宵的习惯，所以每天一到晚上，我就开始吃泡面以防自己半夜会饿。我想问一下如果天天吃方便面的话，没问题吧？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长时间吃对健康没有好处。方便面是一种高盐食物。长期摄入过多的盐会增加高血压，加速钙流失。方便面含有防腐剂，是油炸食品。
长期进食容易导致癌症，吃得太多容易导致疾病。此外，方便面没有任何营养。长期食用营养摄入不足的方便面会导致身体营养失衡。

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