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困倦乏力吃些什么可以补充体力

困倦乏力吃些什么可以补充体力？上班族，26岁，感觉到身体出现困倦乏力的亚健康症状，是不是可以吃一些保健品来补充体力？我在网上看到很多人都说复方阿胶浆这款产品补气补血效果好，是针对亚健康的好产品，是真的吗？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您的叙述，体倦乏力大多是因为脾胃虚弱所导致的。建议您口服归脾丸，或者是香砂六君丸提醒治疗。也可以喝健脾生血颗粒，阿胶浆虽然有补气补血的功效，但是它没有健脾的功效。
以上是对“困倦乏力吃些什么可以补充体力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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