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精神分裂症和抑郁症的治疗方法有哪些

最近几年就是总出去大喊大叫，有时候还和正常人一样，现在主要就是晚上不睡觉，不愿意干活，不爱吃饭，不出屋，很少和人交流。怎么办？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果是轻度的精神分裂和抑郁症倾向的疾病可以暂时不用用药物控制，但是呢，一定要在医生指导下评估可以每天练一下太极拳，瑜伽，保持规律的作息时间。
可以出去旅游，随时和亲朋好友知己沟通聊天。宣泄自己内心的情绪。释放自己。

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