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患者提问

鱼皮怎么做好吃啊?

我平时老是给儿子烧鱼吃,因为我觉得鱼吃多了可以让孩子更聪明,但是宝宝从来不吃鱼皮,鱼皮要怎么做好吃啊?
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    鱼皮的制作方法有很多,可以做凉拌鱼皮,红烧鱼皮,泡椒鱼皮,豆豉香辣酱,炒鱼皮,椒油蒜泥鱼皮,西红柿与皮蛋汤,青瓜花生拌鱼皮,葱烧鱼皮,鱼皮黄瓜丝等,味道都是非常美味的,而且营养丰富。

    鱼皮中含有非常丰富的胶原蛋白,多吃鱼皮能够帮助保持皮肤弹性,就是让皮肤更加嫩滑,与皮的好吃与否关键是要注意鱼皮的新鲜,还要注意鱼皮要去腥。

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