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问患者提问

女生怎么减肥才有效果呢？

我以前也是挺瘦的人的，可是因为生病吃了激素后，就一下子胖的自己都吓到了，现在和以前简直就是两个人，我现在很想减肥，在恢复到以前那样的身材，可是我不知道有什么好的减肥方法，不想做一些无用了工作。

提问时间：2020-04-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，从描述来看，患者肥胖等，是与长期服用激素所引起的副作用。目前减肥的方法主要就是通过饮食控制和体育锻炼等。
意见建议：建议，目前要避免吃高热量的食物，可以多吃点蔬菜和水果等，同时要多参加一些体育锻炼等，祝你健康。

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