问患者提问

减肥期间突然暴饮暴食4天体重陡增6斤

我运动加控制饮食聊的已经两个月了，瘦了8斤，后来4天时间暴饮暴食，吃东西都吃到撑，结果体重快速上升6斤，身体各部位也都快速长肉了，很明显，腿也是，跟肿了样，所以我想知道能瘦回原来的身材吗？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

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