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减肥1个月瘦了10斤，为什么看起来还是很胖

减肥1个月瘦了8斤，为什么看起来还是很胖，每天在家用跑步机跑5公里，早上两个鸡蛋，中午正常吃，晚上一个苹果，没有节食，难道是我自己看不出来吗？

提问时间：2020-07-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这种情况不会过于担心，因为很多情况下体重虽然降下来，但是从表面上来看还没有明显的变瘦，只要你坚持运动并且控制饮食量的话，随着体重的进一步下降，也会变得瘦很多的。

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