晚上吃宵夜好吗？我每天晚上都吃，不吃会感觉到饿，有

问题分析：这应该是个不好的习惯！国人千年以来吃饭的学问， “早饭吃得早，午饭吃得好，晚饭吃得少；要健康长寿还得“管住嘴，迈开腿，粗细搭配多喝水。

意见建议：不建议去吃什么夜宵，上夜班的那不算是夜宵，简直就是当日的晚饭或次日的早饭。两码子事儿！这都是外国电视上传来的，不适合，既不适合我们的饮食文化。