问患者提问

老师你好

老师你好爱失眠喝枣.枸杞.姜茶能治吗.别人告诉我,也不懂.只好问老师

提问时间：2020-05-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：枣活血，枸杞养颜，姜温阳。对失眠没什么效果。意见建议：建议你白天别睡，晚上做些适量运动队，泡泡脚，用木梳反复梳头散发睡，室温不要太高，室内安静。

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