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胖的太快了，想知道怎么回事，是不是身体出

去年十一到现在胖了20多斤，很害怕，这胖的太快了，想知道怎么回事，体检的时候也没检查出来什么问题

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。
保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。

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