为什么我吃香蕉会上火?还会便秘?

你是不是空腹吃的。一般吃香蕉不会上火，但空腹吃，容易造成便秘，便秘了自然就上火了。吃香蕉不会上火。香蕉味甘性寒，具有有些高的药用价值。

主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃疼、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃，香蕉虽然热量很高,但是对肠道不好的人有通便的作用,吃香焦也能产生饱足感,不会上火